从摇滚主唱到肌肉男模!他用10年增肌50斤,硬拉轻松200kg!

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从摇滚主唱到肌肉男模!他用10年增肌50斤,硬拉轻松200kg!

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大家好

我叫阿勇


从摇滚主唱到肌肉男模!他用10年增肌50斤,硬拉轻松200kg!


热爱健身

现在也是一名健身教练

大家对我的第一印象

大概都是

胳膊比人大腿粗

深蹲卧推硬拉能超200公斤

肌肉大汉


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其实我还喜欢重金属摇滚

做过摇滚乐队主唱


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打扮的比较仙风道骨


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内心也有比较温柔的一面

俗称“反差感”哈哈哈


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最开始健身

是我在读初三的时候

从小我的性格比较内向

还有着挑食偏食的习惯

身型也特别的瘦小


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经常会受到

同龄孩子的欺负

内心有一些自卑


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健身的契机在于

有一天我偶然看到电视上

有健美比赛的精彩回放


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那是奥林匹亚先生大赛

著名的健美狂人

也就是获得多次奥塞冠军的

罗尼·库尔曼先生


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那一刻我心里有了触动

因为从没在现实生活

和电视上看到这样的人

所以就感觉非常震撼


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简直不可思议

产生了很强的好奇心

从那一天我就开始想

肌肉怎么来的?


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我想它也许能改变我目前的状态

实际上那会根本不懂什么是美

第一次接触哑铃

是偶然在学校废弃的体育室

到了一对八磅的哑铃


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也不知道是什么

让我无比的想带走它

当时塞进书包就往回家跑

像是中了邪一样

现在想想很奇妙


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后来辞去稳定的工作

离开浙江家乡

来到苏州

来到精英健身会馆

馆主是我好兄弟

他是个很热爱健身事业的人


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而我也拥有那份情怀

希望把自己这些年

深刻总结的健身理念精华

能带给大家科学强健体魄的方法

让更多人强大起来


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让更多人明白

每个人都可以

通过训练使自己重生

训练不仅仅是

每一次的大汗淋漓

更是一场灵魂的洗涤


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