此穴专治各种“不通“!每天捏一捏,防治7大疾病,效果意想不到

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我们常说:百病从腿养,却往往忽视手的作用,其实只要方法对,很多病也可以从手上治。中医专家沈绍功今天就给我们推荐了手上一个“专治各种不通”的穴位——内关穴


沈绍功

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国家级名老中医、教授、博士生导师,享受国务院政府特殊津贴。40余年来一直在中国中医研究院从事医疗、科研、教学及管理工作,曾任急诊科主任,基础研究所副所长等职。

每天按按内关穴,


血管通畅心情好!

据沈绍功教授描述:

记得有一回,有位朋友带着她的女儿来访,小姑娘自己描述说最近一年多总是觉得心胸部疼痛,月经来得不通畅,全身还感觉不舒服,去医院也没有查出病症。询问后才知她一年来因各种原因心情不顺,总之一直“想不通”。


想不通在中医上讲属于七情里的忧思,“忧思则气结”,你长时间忧思,气就会聚结。气聚结之后就会阻滞血脉,心脉被阻滞就会心痛,胞宫血脉被阻滞月经就不畅,全身血脉经络轻度阻滞则会全身不适。由于中医的气是看不见摸不着的,因此西医也检查不出任何病因。


沈教授给她推荐了“专治各种不通”的小方法——按揉内关穴,没想到小姑娘半年后身体就好了,心情也愉快了。


这个方法看似简单,其实寓意深远。通常人内关穴处的两根肌腱是放松并分开排列的,而经常想不通的人往往是紧聚在一起的。


内关穴是心包经的穴位,心本来应该开心,但你经常想不通心就“内关”了。因此,坚持按揉这个穴位,如果哪天发现这两根肌腱慢慢在分开,那你的“想不通”就快要治好了。


按摩方法

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取穴时可以将右手3个手指头并拉,无名指放在左手腕横纹上,右手食指和左手手腕交叉的中间点就是内关穴。


用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴,按捏5~10分钟,每日2~3次,再用同样的方法右手按压左侧的穴位。


除此之外,沈教授还给我们介绍了很多手上的“特效穴位”,记得收藏学习~


捏捏手指,预防7大疾病!


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缓解高血压


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按捏左手无名指第三个指节,可以有效预防和治疗高血压,有效缓解血管压力,从而起到保护心脏的作用


一般高血压患者感觉头晕,可能是其血压有升高。此时按压左手无名指第三个指节可以缓解头晕现象。如果头晕比较严重,还可以按一按手心部位,掌心对应着心脏,可以缓解心脏的压力。


2
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预防糖尿病


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按捏左手大拇指第二个关节,可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖类,降低糖尿病的发病率。


当然,控制体重及日常饮食的控制,更有必要。


3
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预防眼疾


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一捏双手小指根部外侧可以有效预防眼部疾病。


小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位,即老眼点。老少皆宜,老年人按此穴可缓解眼花现象,年轻人按捏此穴可舒缓眼部疲劳,少年儿童按摩此穴可有效预防近视。日常保健眼部健康都少不了老眼点穴。


4
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预防肾虚


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按压左手小指第三个关节内侧部位可以有效预防肾虚。


小指上的穴位众多,,经常按压此处可以起到补肾养阳的作用,对肾脏有很好的保健作用。


5
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预防乳房肿块


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经常按摩右手拇指的第二个关节处,可以预防乳房肿块。


经常按压右手拇指根部,可以有效预防乳房部位的相关疾病。让女性更健康更有魅力!


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预防支气管炎


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无名指的第三个指节对应着身体的气管部位。


经常按捏可以有效预防支气管疾病,保护支气管以及肺部的健康。


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缓解失眠症状


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捏食指根部外侧部位可以有效缓解失眠症状。经常按压可以有效缓解大脑疲劳,刺激其能够正常分泌出睡眠激素。

没想到小小的手竟然这么强大,为了健康,赶紧按摩按摩手吧!转告朋友们,大家一起来练习吧!

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诊断:辩证、背诊、面诊、痘痘、月经、舌诊、青筋、汗诊、目诊、指甲、肚脐(找病因)

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