84岁,仍能过目不忘,只因他经常吃......太神奇了

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84岁,仍能过目不忘,只因他经常吃......太神奇了

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84岁,仍能过目不忘,只因他经常吃......太神奇了




人上了年纪,身体上会有很大的变化。和年轻时候相比许多生理功能慢慢退化,尤其是大脑的一些生理功能。


科研人员发现,健康的食品有助于大脑注意力的集中,可以使人处于情绪高涨状态,增强记忆力,防止大脑早衰。


大脑健康了,长寿就不是问题了。今天分享经验的专家是北京光明中医学院教授杨增良,为大家推荐具有补脑作用的“荣脑散”。


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84岁名医仍能过目不忘

每天吃自制“荣脑散”


杨增良教授的师父是原北京中医药大学名誉教授谢海洲。杨增良介绍说,谢老最大的特点就是高寿84岁,记忆力、脑力各方面都很好,拥有过目不忘的本事。


这是因为谢海洲教授有一个补脑的散剂配方——“荣脑散”,可以说对他这个“特异功能”起了不小的作用。


1、配方


杨增良教授详细叙述了“荣脑散”的配方:


核桃仁、黑芝麻、黑桑葚等份,分别炒熟后,再打碎研成末,吃的时候各取一勺,用开水冲服。


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“荣脑散”老幼皆宜,平时可以当零食来吃,具有补肝肾、乌须发、抗衰老、治疗便秘、益智延年、增强记忆力等功效。


2、注意


对于想要体验这个配方的朋友,杨增良教授特别交代:“核桃虽好,但不可吃过量。”这是因为:


核桃的适用范围很广,正常人可以久服无弊,但也不是多多益善。中医上讲,核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心。一般来说每天吃2~3个核桃最合适。


做粥、拌菜时都可以放几个核桃,只要坚持经常吃,同时控制好量,对身体的改善效果就慢慢体现出来了。


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▲ 杨增良


杨教授防动脉硬化秘方

茯苓+核桃


核桃能降低胆固醇,防治动脉硬化、抗衰老;茯苓渗湿健脾,可以促进营养的吸收。二者同食特别适合中老年人。


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核桃粉、茯苓粉各250g、冰糖适量。


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开水冲泡。


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乌发美容、益智补脑、抗衰老。


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