肾好不好,看清晨第一泡尿!有2种变化,是肾“报废”的信号

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肾好不好,看清晨第一泡尿!有2种变化,是肾“报废”的信号 [原文来自:www.666j.com]


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肾脏是人体内最卓越的过滤专家,堪称人体“清道夫”。


这个比喻不难理解。举个简单的例子,人体内水分的排泄有四条途径,其中以肾脏排出得最多。


虽说肾脏的排泄功能很强大,但它们也是很多疾病的‘候选人’。


看到这,你是不是有点方?

肾好不好,看清晨第一泡尿!有2种变化,是肾“报废”的信号


别怕,虽说肾脏藏在体内,有啥毛病了我们也不能直观地看到,但是,聪明的它会向你发出求救信号,,只要你及时接收到,便可将伤害降到最低。


例如,晨起小便时,如果你发现尿液发生了以下变化,那有可能是你的肾脏出问题了。



晨起小便出现2种情况,说明肾出问题了



1. 尿液的颜色变化


正常尿液一般呈淡黄色,但当人体泌尿器官出现问题时,尿液颜色也会发生变化,比如以下3种颜色~


红色尿


红色尿很常见,引起的原因也很多。血尿是最常见的原因之一。


泌尿道任何部位有损伤出血均可引起血尿,如急性肾炎、泌尿道结石或肿瘤等。


白色尿


白色混合尿最常见的是乳糜尿和脓性尿。


乳糜尿一般是由丝虫病、肾周围淋巴管梗阻等疾病所致;而脓性尿则是由严重泌尿道化脓感染、前列腺炎、淋病等引起。


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棕色尿


尿液呈现棕褐色,可见于急性肾炎、肾脏挤压伤等。


当然,不是说尿液变成这些颜色,就代表肾绝对有问题。因为尿液颜色的变化与饮食、服药等也有关系。


例如,一些食物像红心火龙果、甜菜根等均可引起尿液变红;还有一些药物,像利福霉素类药物也会导致尿液颜色变红。


健康人在寒冷季节喝水少,有时也可出现白色混浊的尿,这是由于尿中含大量盐类,并非患了什么病。平时只要多饮水,就能使尿液变清。


还有,剧烈运动后尿液也可呈酱油色,呋喃妥因和大黄等药物也可引起尿液呈现棕褐色。


所以,排除掉这些能使尿液变色的正常情况,如果尿液还存在异常,则必须到正规医院请专科医生检查,千万不能盲目乱求医,以免造成不可弥补的损失。



2. 尿液里有泡沫


尿液中泡沫的形成,主要与尿液液体的表面张力有关。一般来说,液体表面张力越高,越容易形成泡沫。


而尿液表面张力的增加,与尿液中的各种成分发生变化有关,常见的有蛋白、 黏液和有机物质增多等情况。


就病理情况而言,最常见的是各种肾脏疾病导致过量的蛋白质从肾脏滤过,形成蛋白尿,其特点往往是尿液表面漂浮着一层细小的泡沫,久久不能消失。


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当然,尿液里泡沫增多也不全是病理情况导致的。一些非病理情况会导致尿液泡沫增多。


例如,排尿过急,位置过高,经常性性兴奋、遗精,近期饮水过少、腹泻等导致个体体内水分不足、从而引起尿液浓缩等,都容易造成尿液泡沫多的现象。


因此,如果对以上提到的非病理情况已经进行了纠正或改善,但尿液泡沫仍然很多的话,甚至还出现频繁腰酸、眼睑浮肿等症状,建议你尽快去医院进行相关检测,以明确具体情况。

 

好啦,关键肾脏发出的求救信号,小编就说到这里。


讲真,如果肾出问题了,能提早发现、尽快就诊,把伤害降到最低,这便是一件好事。当然,如果能在日常生活中注意保养肾脏,不让它受伤,那就再好不过了!


下面,小编就和大家聊聊现阶段应该怎么保养你的肾吧!



常吃“一食一茶”,帮你养好你的肾



俗话说得好:“春夏养阳,秋冬养阴。” 


春天是阳长阴消的开始,夏天是阳长阴消的极期,顺应阳长的气化趋势,补益效果就会比其他时候要好,所以春夏宜养阳。


在中医眼里,阳是指生命的动力。“养阳”常与“补肾”结合,在春夏之际温阳补肾,再适合不过。


因此,小编在这给大家推荐2个特别当季的补肾食疗方。 


一食:韭菜春卷

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原料: 韭菜60克,肉丝160克,鸡蛋75克,面粉70克,酱油10克,精盐3克,水淀粉15克,植物油50克

做法: 

1. 制作春卷馅:将韭菜切成3厘米长的小段;肉丝加少许盐,与水、淀粉调匀,用适量温油划散,加入盐、酱油、韭菜稍炒一下即可。

2. 制作春卷皮:将鸡蛋打入碗内,加入面粉、水,搅成稀糊,用炒勺摊成多张面皮待用。

3. 制作春卷:将皮放在砧板上,卷入馅,在卷口处抹上面糊,封口;旺火烧油,烧至七八成热时,投入春卷,炸至外皮酥脆,呈金黄色时即成。

营养点评:韭菜春卷外酥脆、内鲜香,有温肾之功。

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