早啊,健康来了!【2019.5.17】

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早啊,健康来了!【2019.5.17】 [本文来自:www.666j.com]

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早啊,健康来了!【2019.5.17】

早啊,健康来了!【2019.5.17】

【以菌“克”菌治好难缠的农作物病原菌】水稻等农作物感染了难缠的病原菌怎么办?过去要么是喷洒农药防治,要么就得大海捞针般地寻找抗病品种。现在有了一种更加便利环保的办法,即利用粘细菌捕食多种细菌和真菌的特性,通过诱导其“定向捕捉”,对抗包括稻瘟病菌和枯萎病菌在内的多种植物病原真菌,从而用最安全最生态的方法实现对植物病原菌的控制。▲摘自《科技日报》

早啊,健康来了!【2019.5.17】

【噬菌体疗法或成对抗超级细菌利器】据最新一期《自然·医学》报道,美英两国联合医疗团队利用3种基因改造病毒(噬菌体)组成的鸡尾酒疗法,将一名患有抗生素耐药性感染的英国少女从死亡边缘拉了回来。▲摘自《科技日报》

早啊,健康来了!【2019.5.17】

【机器学习帮助全面认识抗生素杀菌原理】 一个国际研究团队利用机器学习算法发现,在抗生素杀灭细菌的过程中,核苷酸代谢起着重要作用。这有助于人们更全面地理解抗生素作用原理,在此基础上开发更好的杀菌方法。▲摘自《人民健康网》

早啊,健康来了!【2019.5.17】少白头原因竟然有8个 8大对策帮你应对(八)

有人说白发是人生历练的象征。话虽这么说,如果年纪轻轻就出现一头白发,无论是对个人形象还是心理状态,都会有不良影响。所以,谁都希望拥有一头乌黑秀发。

为什么头上会时不时地冒出几根白发?怎么才能让头发重返乌黑亮丽?在这里,我们就告诉你导致头发变白的坏习惯。

早啊,健康来了!【2019.5.17】

吸烟

香烟中的尼古丁正是导致白发苍苍的凶手!尼古丁被吸入身体后,血管收缩导致血管流动变差。此外,还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成。

【对策】戒烟,刻不容缓。▲摘自《人民健康网》

早啊,健康来了!【2019.5.17】老中青锻炼各有注意事项(一)

人的一生都需要运动,不过各年龄段的人都有其特点,因而锻炼也有相应的注意事项,下面详细介绍一下。

儿童、青少年避免突击训练。这个年龄段是成长发育的重要阶段,人的骨骼尚未成型,肌肉力量较弱。有些学生平时课业繁重,缺少锻炼,在体育升学考试前才突击训练,以期待在短期内达到运动效果,这样反而容易出问题。比如,跑步过度易导致小腿内侧骨膜炎,还有一些孩子会感觉前脚掌或后脚跟痛,以为是“生长痛”,其实是过度运动导致的炎症。另外,扁平足的孩子也不适合过多进行跑步运动。还有些孩子在家长督促下练琴,进行长时间的重复手部动作,容易引起腱鞘炎。所以儿童、青少年要注意避免过度的活动刺激,最好别做太多重复动作,以多样化的锻炼为宜。▲摘自《生命时报》(邱续强)

早啊,健康来了!【2019.5.17】新鲜益母草滚瘦肉 活血祛瘀

主要功效:活血化瘀,利水消肿,清热解毒。

推荐人群: 活血祛瘀新生,焕发妈妈的美丽容颜。

早啊,健康来了!【2019.5.17】

材料:新鲜益母草 200克,瘦肉100克,鸡蛋1只,生姜数大片(2人份)。

烹调方法:新鲜益母草洗净,切段;瘦肉洗净切片,用生粉和盐稍腌10分钟;鸡蛋打匀备用;水开后放入益母草,滚约5分钟,再放入瘦肉片滚2分钟;最后把鸡蛋液倒入,搅拌均匀,加盐调味,即可食用。▲摘自《人民健康网》

早啊,健康来了!【2019.5.17】声光电玩具要少玩

玩具是孩子儿时的好伙伴。伴随科技智能加入,如今的玩具也“炫酷”不少,按钮一开,能歌会跳的玩偶立刻“表演”起来,发出各种声音,就连普通的小皮球都能变换出五颜六色的色彩……这种“声光电”玩具颇受家长和孩子青睐。但从孩子认知和健康角度看,此类玩具未必是好选择。

婴幼儿身心发育不完善,太响、太亮的声光电玩具很可能会惊吓到他们,有些劣质玩具发出的声响比较刺耳,对孩子柔嫩的听觉系统来说很可能是噪音;闪闪发光的玩具还会影响宝宝视力,造成眨眼、视疲劳等问题。一些通过敲打能发出声音和光彩的“击打玩具”,孩子刚开始玩时可能觉得有趣又过瘾,可一旦学会后,这些玩具就显得无聊和乏味,玩法过于单一,创新性不足,对正处于探索世界的小孩子来说,缺乏足够的新鲜感和吸引力,影响认知。另外,有些电子玩具做工复杂,有小螺丝,还需要安装电池,这些小零件一不小心就会造成误食误吞等情况。

因此,家长给孩子挑选玩具时,不要只被表面的花哨迷惑。婴幼儿及学龄前的孩子,玩玩具更多是帮助发展他们的动手、运动能力及各种感官发育。所以,挑选玩具要挑有“内涵”、可以动手动脑的,比如可以拆卸重组的积木、套塔、橡皮泥、钓钓乐等,声光电玩具尽量少玩。▲摘自《生命时报》(刘兆秋)

早啊,健康来了!【2019.5.17】青橄榄粉葛茶,护嗓

教师、播音员、歌唱家等职业每天都要大量用嗓,常有咽喉肿痛等不适症状,在干燥的春天更是如此。推荐一款护嗓的茶饮,制作简单,可日常保健服用。

早啊,健康来了!【2019.5.17】

取新鲜青橄榄3个、粉葛10克,将材料洗净后,捣碎或者切小粒,放入茶壶中用沸水冲泡,焖10~15分钟后,即可饮用。方中,青橄榄为“肺之果”,味甘酸、性平,有生津止渴、清肺利咽的功效,也能开胃、消酒食。粉葛味甘辛,性平,具有解肌发表、生津止渴、升阳止泻的功效。

需注意,本品酸涩,大便干结者慎饮;喜甜的人可适当加蜂蜜。▲摘自《生命时报》(杨志敏)

早啊,健康来了!【2019.5.17】美国心脏协会总结了房颤的六个预警信号

1.胸口莫名的跳动感,时而持续时间长,时而短促。

2.脉搏时有漏跳一拍,且时快时慢,极不规律。

3.活动后会有加重感,且可能伴有气短气促。

4.容易疲倦,体力大不如前。

5.时有心慌、胸闷、气短、胸痛症状。

6.有过头晕、昏厥等不适。

要提醒的是,患者发病时表现出的症状各有差异,它与当时的心室率、心功能、伴随疾病、房颤持续时间以及感知症状的敏感性等多种因素有关。比如,永久性房颤患者的症状大多会随时间延长逐渐减弱甚至消失;部分房颤患者可无任何症状, 直到因为严重并发症如卒中、栓塞或心力衰竭入院时才被发现。▲摘自《生命时报》


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