这种水果会致癌,还越吃越上瘾!医生发出“毒品”般的警告

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这种水果会致癌,还越吃越上瘾!医生发出“毒品”般的警告

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看到这个标题,可能很多人的第一反应都是——

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你在吓我吧!


这是不是标题党,小编出来挨打!


我信你个鬼,小编你这个糟老头子坏得很!


......


小编跟大家打包票,这绝不是在吓唬人~


在我们生活中,确确实实存在着一种吃了让人上瘾、还致癌水果


有种水果会致癌,让人越吃越上瘾!


这种水果就是——槟榔。


槟榔,也就是槟榔树的果实,呈青色。


这种水果会致癌,还越吃越上瘾!医生发出“毒品”般的警告


相信大家对槟榔都不陌生吧?


在超市、便利店、报刊亭常常能看到它的身影,有时还能电视广告上看到。


在中国,有6000万人吃槟榔,也就是说,每20人中就有一个人正在嚼。


然而,早在2003年,槟榔被国际癌症研究中心确认为1类致癌物,代表对人类有明确致癌性,为致癌物中的最高级别。


这种水果会致癌,还越吃越上瘾!医生发出“毒品”般的警告

图源/中国食药监总局官网


中南大学湖南地区口腔颌面部恶性肿瘤的研究发现,嚼槟榔者颊、舌部位癌变的比例明显增加(占总病例的86.2%)。


长期嚼槟榔,还会损害口腔、毁脸、毁牙


既然它危害这么多,为啥还那么多人喜欢吃?


这就不得不提它的另一个危害了——让人上瘾


吃不惯槟榔的人,会觉得又苦又涩。而爱吃的人,则觉得口感清凉,能提神醒脑,消除疲劳,越吃越上瘾。


有些人一天不吃就浑身难受,还有些人一天甚至要吃上好几包!


要远离槟榔的危害,最好的办法就是——不吃不吃不吃!如果你身边有亲人朋友喜欢吃,让他们赶紧放下手中的槟榔。



除了槟榔,还有一些让人上瘾,吃多了会伤身的食物,今天就和大家把它们一个个揪出来!



有人肯定不信:哪有人会对盐上瘾?


仔细想一想,你身边有没有人酷爱重口味,要是盐加少了,就直嚷嚷“味道淡、没胃口”?


就说小编外公吧,前几年查出高血压,医生让他少吃盐。


可他这么多年一直习惯了重盐饮食,突然吃得清淡,根本接受不了,老是让家里人给他多放点盐,甚至自己背着所有人偷偷加盐。


结果也很明显,外公的血压一直控制得不理想,现在还在和食盐做“斗争”呢!


这种水果会致癌,还越吃越上瘾!医生发出“毒品”般的警告


那么,盐吃多了有啥危害呢?


  • 伤肾:饮食中95%的盐分是由肾脏代谢掉的,摄入盐太多,肾脏的负担被迫加重;


  • 导致钙流失:吃盐过多,需要排掉的钠就越多,此时钙的消耗也就越大,从而加速钙流失、骨质流失;


  • 得高血压:盐吃多了,摄入的钠也会增加,,钠会把身体水分留住,导致血的总量增加,容易得高血压;


  • 诱发胃癌:高盐中含有大量的硝酸盐,它在胃内被还原菌转变为亚硝酸盐,然后与食物中的胺结合成亚硝酸胺,具有极强的致癌性。


《中国居民膳食指南》建议,成年人每日食盐摄入量应少于6克(大概一个啤酒盖的量);儿童、糖尿病或高血压患者,每天盐的总摄入量不宜超过3克

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