晨起口苦,离不开这8个原因!用它泡水喝,几天就见效

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晨起口苦,离不开这8个原因!用它泡水喝,几天就见效 [本文来自:www.666j.com]

很多人都有这样的问题:一觉醒来,嘴里又干又苦。不少人认为这是由于上火造成的,但事实上,这可能是疾病找上门! [原文来自:www.666j.com]


1
口腔疾病


平时刷牙不仔细,不注意清理牙齿缝隙,会导致口腔中细菌过度滋生,甚至会引起口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等疾病,而出现口苦的症状。


2
肝火旺


肝胆相连,肝火旺的人常常引发胆汁分泌过多,胆气上升就可能引发口苦。!


其中,实火多见眼屎增多、舌质红或黄、尿少色黄、便秘。虚火多见双目干涩、疲倦,舌头无苔,潮热盗汗、腰膝酸软。


晨起口苦,离不开这8个原因!用它泡水喝,几天就见效
  • 实火的人群建议喝苦丁茶降火,虚火的则建议喝菊花茶。


  • 按摩腹部去肝火:按摩时患者采取仰卧姿势,放松全身,并保持呼吸均匀;将左手手心按在腹部肚脐上方,右手叠放在左手上;然后先按顺时针方向绕脐揉腹50次,再逆时针方向按揉50次。


3
胃火旺


胃火旺的人群会觉得体内水少,爱喝水,爱吃凉的东西,食欲旺盛,进食量多,但食后不久就会感到饥饿,易出现大便秘结等症状。


晨起口苦,离不开这8个原因!用它泡水喝,几天就见效
  • 饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,可尝试将黄连1g,苏叶5g,开水泡服;慢慢品饮。


  • 按摩解溪穴:解溪穴位于脚背和小腿交接处的横纹中央凹陷中,,具有缓解牙齿疼痛、去胃火的功效。


4
心火旺


相对来说,女性更容易出现心火旺的症状,多数都是因为平时的生活习惯不好造成的。


其中,实火多表现为心烦意乱、气郁不安、舌尖潮红。虚火通常表现为低热、盗汗、失眠等。


晨起口苦,离不开这8个原因!用它泡水喝,几天就见效
  • 实火建议喝莲子心茶。将莲子心3克放入盖碗中,用沸水冲泡,加盖闷泡5~10分钟后饮用。每日1剂。


  • 虚火建议喝百合银耳莲子羹。先将水发银耳和莲子各30克放入锅中,加水煮30分钟,再放入20克百合和适量冰糖,续煮20分钟,至莲子软烂、汤汁黏稠即可。


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5
肠胃疾病


消化系统的疾病如消化性溃疡、肠炎、胃炎、功能性消化不良等,多会引起腹部胀气,浊气上扬,使人嘴巴发苦,中医说的“胃热”致口苦也属于这类情况。

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