揉揉印堂,为啥能让孩子快速入睡?

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文 | 等蜗牛的人

来源 | 中医育儿经


昨天,孩子参加完学校的演出之后,又匆忙参加亲戚孩子的生日宴,回到家已经晚上8点半。往常这个时间,我们已经准备睡觉了,但是昨晚,孩子一直睡不着,说人和眼睛都很累。


我看出他的疲惫,是累积了这两周不停排练节目的疲劳,于是我就给他轻轻按揉下印堂穴,哼了熟悉的小曲,不到两分钟,他就安然入睡了,一觉到天亮。


高质量的睡觉,是最好补药,第二天,他又生龙活虎了。


用最简单的方式帮孩子调养


揉揉印堂,为啥能让孩子快速入睡?


日常我发现孩子身体状况不佳,尽量选择最简单的按摩方式,简单的饭菜,简单的生活方式,让孩子身体自我慢慢恢复,这六年来,每次都有很好的效果。


不论穴位推拿、艾灸、中药、针灸等各种治疗手段,其实都是外界的力量去干预身体的运作,让失衡的身体恢复正常轨道,这种干涉应该是抓主要矛盾,越简单越好,太多太复杂了,反而让身体乱了套。


时常会遇到父母让孩子一边吃中药,一边吃西药,还一边推拿、艾灸,希望多管齐下,孩子会恢复更快,其实,这反而让孩子身体恢复更慢,甚至久治不愈,这样案例实在太多。


遇到孩子问题,我们要抓主要矛盾,次要矛盾让身体自我恢复。比如说我家孩子昨晚很累睡不着,主要是连续一天的兴奋玩耍,还有舞台灯光的刺激,不仅仅让他身体肌肉疲惫,还有神气外越,眼睛疲劳。所以当下的重点是要让他宁心安神,缓解眼部疲劳,就只用了印堂穴。


按揉印堂,可以安神通窍



印堂大家都很熟悉,就在两眉之间,按揉这个穴位具有宁心安神、明目通鼻、祛风通窍的作用。


有些小宝宝受惊了,晚上一直哭闹不睡,这个时候可以用一点朱砂涂在印堂上,可以帮助孩子收收惊,睡个好觉。


如果我们工作一天了,眼睛非常疲劳,那么就可以煮一粒鸡蛋,剥壳后,热敷印堂穴,会感觉疲劳消除一大半。


如果孩子受寒流清鼻涕、鼻塞了,同样可以用一粒鸡蛋,热敷印堂还有旁边眉头的攒竹穴,可以祛风通窍,效果非常明显。


在人体解剖学上,印堂所对应的结构其实是鼻窦汇聚的地方,在印堂的后面是筛窦与额窦相互靠近的区域。很多患有鼻窦炎的人经常会出现印堂区域的疼痛、胀闷感,长期鼻腔、鼻窦阳气灌注不足,造成阴气持续聚集在鼻腔和鼻窦,不仅会老是觉得鼻子不通气、鼻子塞、鼻音重,还会有流鼻涕。


如果孩子因为鼻窦炎、鼻炎出现鼻塞、鼻涕多问题,日常也可以多揉揉印堂或热敷,可以缓解这个问题。


印堂,反应身心健康的状态


揉揉印堂,为啥能让孩子快速入睡?

我们时常听到印堂发黑要走霉运,印堂发亮要走好运,虽然不是完全正确,但是印堂确实反映一个人的健康状态。


印堂发亮,大多数身体阳气充足,气血旺盛,精力充沛,心情愉悦,做起事情来就更容易事事顺心一些,好运气自然会多一些。


反之,印堂发黑,大多数则身体阴气太重,气血不足,内心郁闷,精力容易分散,那可能走在路上都会不小心摔跤,做事情就更不容易顺利了。


日常,我们早晚有空,可以给自己用右手中指指腹揉印堂2~3分钟,,缓解疲劳,让心神收一收,头脑也会清醒一些。这个穴位被道家称为“上丹田”,是延年益寿的“内丹”。常常做这个小按摩,让心安静下来,也许就不会动不动跟自己和孩子发火啦。


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