时间过得真快,不知不觉已经到了2018后半年,工作依旧很忙,没有时间好好做饭吃饭,填肚子全靠一顿顿油腻的外卖!
从早忙到晚
下班约着朋友聚会聊天
又是几瓶啤酒几串烧烤下肚
吃饭不规律 ,作息不规律,身体慢慢吃不消 ,深夜突然胃疼、消化不良、拉肚子、呕吐人也特别显老憔悴!脸上出油爆痘、身材肥胖粗大、整个人没精打采干什么都提不起兴致,工作生活始终止步不前。
看到路上漂亮有型的帅哥美女,忍不住都多看几眼,突然发现人群里好像自己最丑,小肚腩 ,大黄脸黑头粉刺简直不能看,明明不到三十岁皮肤差 身子虚身体不如父母强健。
是药三分毒,中国人都讲究吃来养生,同样是吃,吃的错,就是油光爆痘、身体虚胖,吃的对,就是身强体壮,肤嫩肌白。
吃什么 很关键
五谷养生 小米最佳
小米养生人人皆知
可是就担心花钱买不到好米
今天就给大家推荐
央视报道 米脂小米
米脂县,因其盛产的小米米汁淅之如脂而得名,在陕北米脂,至今流传着一句老话:“米脂的婆姨,绥德的汉”,开口赞颂的就是“米脂婆姨”,米脂的女人可是出了名的美,米脂小米养人常年吃米脂小米的女人,皮肤光滑、白嫩招人羡慕,中国四大美女之一的貂蝉,就是米脂人。
小米熬出来的水又称为“桃花水”,清香甘甜 细腻爽口,即使不会做饭的人清水煮米,也能熬出一锅香喷喷的小米粥,,漂着油脂,散发着清香,喝一口 就忍不住要喝第二口。
米脂小米生长在陕北米脂县桃镇
是米脂县海拔最高的地方
拥有足够的生长时间和日照才能保证谷子的成熟
造就了米脂小米全国独一无二的营养价值和口感
▲陕北高原地势陡峭,山大沟深
此地种植谷子的历史,至少已有四五千年
这里的庄稼人以谷为本
辈辈传承古老的种植方式
以人工劳作为主,栽种、管理、收割
一直遵循自然农法
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