冬吃萝卜赛人参,萝卜这么煮鲜得眉毛掉下来~

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冬吃萝卜赛人参,萝卜这么煮鲜得眉毛掉下来~ [本文来自:www.666j.com]


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冬天已经到了,锅妹的过冬衣服已经早早的穿在了身上,在冬天,锅妹可不是要风度不要温度的人,当热,凭借锅妹的颜值,穿什么都是那么漂亮~


冬吃萝卜赛人参,萝卜这么煮鲜得眉毛掉下来~


天一冷,人就容易生病,生病呢就会花钱,所以今天,锅妹就来教大家省钱(才不是因为我穷!)


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俗话说的好,“冬食萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。这里的萝卜特指白萝卜。


明代医学家李时珍就很推崇萝卜,还主张每餐都吃,说萝卜能“大下气,消谷和中,袪邪热气”(《本草纲目》)。再加上天气变冷后,人体气滞血瘀,加上又热衷“贴秋膘”,容易吃滞上火,吃点萝卜大有助益。

为什么要吃萝卜?

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萝卜性平微寒,为什么秋冬吃它反而有益?


  第一,败内火。不管是当代人的空调加暖气,还是古代人的火炉加热炕,冬天的人们都有“趋热性”。这样一来,体内自然积蓄了不少内火,便需要萝卜这种凉性食物来败一败。


  第二,调食谱。天一冷,人们也会不自觉地增加肉类的摄入,从食物搭配平衡的角度来说,此时也需要萝卜出马,来调一调饮食中的热性。


  当然,还有一个很重要的原因是——

萝卜便宜呀!!!


emmmm一不小心说出了自己的心声,吃萝卜当然不是因为它便宜(虽然占大多数),而是因为萝卜能治便秘!


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什么?你竟然不信,看来锅妹只能用科学来给你解释了


萝卜中维生素C的含量比一般水果还多,它含有的维生素A、B及钙、磷、铁等也较丰富。特别是萝卜中含有很多能帮助人体消化的糖化酶,可以促进胃肠蠕动、增进食欲。


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专家建议,冬天人缺乏足够的锻炼,同时天气干燥,人体内比较燥热,加之进食增多,很容易出现消化不良甚至便秘等情况,此时就可以吃点白萝卜。


看,这可是专家建议的,可不是锅妹的一言之词,所以为了我们的健康(和钱包)锅妹给大家带来了几道冬季萝卜菜品



沙嗲白萝卜牛百叶


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