人需要休息,爱情也一样

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本期主播 | 姝璇


昨天,来访者小黎找到我时,几乎带着哭腔的开场:“我可能要离婚了。”


有一天,小黎老公说公司加班,好巧不巧,小黎在小区的公园,看到老公在玩手机。被小黎揭穿后,他非但没有道歉,反而朝小黎一通抱怨。


他说:“你不知道我为什么不回家吗?因为你实在太粘人了,这种没有空间的爱情,我会窒息”说完,就到客房睡觉了。


小黎是我们眼里的“老公控”,只要老公不加班,她就会推掉所有的工作和约会,就连老公出差,她也会偷偷空降到酒店。


在小黎的婚姻里,她以为的爱到满溢,其实是爱到窒息


而长久的亲密关系,需要深深的爱恋来建立彼此归属感,也需要足够的留白来关照自己的生命状态。就像画画,那些最耐人寻味的画作必不可少的一个技巧,是“留白”


01.

爱是厮守,不是死守


人需要休息,爱情也一样


很多人在亲密关系中,会打着“厮守”的名义去死死抓住一段感情。

同学佳佳之前也是这样,毫不夸张地说,1个小时的时间,她大概能叫20次老公,为了和老公守在一起,连孩子都不舍得要。

慢慢地,她觉得老公越来越敷衍,看似光鲜甜蜜的感情,变得危机四伏。两人在一起的时间越多,吵架就越频繁。

后来,因为工作关系,两人不得不分开一段时间。她发现,短暂的分开后,两人的感情却升温了。维系关系的最好方法,不是每天腻在一起,而是适当分开。

的确,我们需要相爱来消除内心的孤独,但本质上,我们都是独立的个体,有着与众不同的渴望和期待,过于紧密的感情,反而是对关系的伤害。

厮守是一种带着爱的陪伴和等待,而死守是一份以爱为名的捆绑。爱是厮守,而不是死守。

最滋养人的爱就是各自独立,但又心心相依。婚姻就像一场马拉松比赛,要想到达终点,我们需要的不是从起点就发力,而是保持一个舒服的节奏前行。

02.

依恋,不等于依赖


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依恋是那种幸福、快乐、轻松的感情连接,而依赖是一个人把自己绑在另一个人身上。


同学小黎就是从依恋走向了依赖,她把自己所有的快乐、满足都捆绑在这个男人身上。所以,稍有风吹草动,两个人就草木皆兵。


当依恋变成依赖,爱对于被依赖的人来说就是一份负担,而选择依赖的人只会越陷越深,直到失去自立的能力。


徐静蕾就是个钟情于依恋,但绝不依赖的人。她和黄立行恋爱多年,但一直保持未婚状态,前段时间,她深夜告白:“九年来,我是时常有病,你永远有药。”


其实,这不是她第一次用心理医生开的药来形容男友,她是一个崇尚自由而又非常自我的人,用她的话说:“我很怪”。


她喜欢手工,就会从国外买很多装饰品,然后自己做。更夸张的是,她会把缝纫机买回家,因为想做包包。面对客厅里满地的装饰品、布料等等,黄立行向来都不干涉。


同样,无论黄立行把家里装成什么样,只要开始前决定不插手,徐静蕾就绝不去评头论足。


虽然没有一纸婚约,但徐静蕾和黄立行都享受其中,因为他们非常懂得给亲密关系“留白”。在对方需要时,去给予陪伴、支持和爱,却又在对方偏爱自己时,给予足够的空间和时间。


正因为这样张弛有度的相处,让向来特立独行的徐静蕾感慨:“每一天都更好,这可怎么办?有你在我身旁,还流什么浪?”


03.

最好的状态,是在爱里享受孤独


人需要休息,爱情也一样


“依恋”资深心理学家温尼科特指出,成人的独处能力,源自幼年母亲陪伴的经验


而在婚姻中,另一半就像幼年时,陪伴我们的妈妈,当你拥有爱情,而又愿意去增加独立能力的经验,就能在婚姻里整合成一个更好的自己。


刘若英40岁才遇见她的老公,婚后做了导演,写了自己喜欢的书,开了演唱会,还有一个可爱的儿子。每次露面,她还是那般恬静、自由、轻松,即便人到中年,她还是那个我们所熟知的奶茶。


这一切在她的书《我敢在你怀里孤独》中有答案。她的爱情跟轰轰烈烈无关,但两人的相处模式却让婚姻如诗一般。


他们会一起去喜欢的地方,比如看电影、看书、喝咖啡、聚会等等,但回到家里,各自走进自己的房间,而无需过多的解释。


懂得留白的婚姻就像这句话:我敢在你的怀里孤独。刘若英的婚姻就是这样,的确,婚姻需要约束,但幸福的婚姻需要彼此留白。


只有那些能够独处的人,才更有能力去爱、去分享,去慢慢了解和理解另一人内心的最深处,而不是着急地占有,更不会着魔般地需要对方。


关于爱情,我喜欢英国作家劳伦斯在《儿子与情人》中所说:“爱情应该给人一种自由感,而不是囚禁感”。


换句话说,就是足够亲密,,但一定有间。让爱成为一种成全,而不是一种捆绑


-end-

人需要休息,爱情也一样

作者:微奢糖

一个爱折腾的85后天蝎女,应用心理硕士、国家二级心理咨询师。工作8年,辞职读研,专注于将心理学更好地应用于生活。公众号:糖糖心理社(weshe99)

主播丨姝璇,电台情感节目主持人,公众号:眼子君。


今日话题


亲爱的朋友,你会为自己的爱情留白吗?爱情留白期的你,会做些什么?


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