《妻子的浪漫旅行》陈小春应采儿cp超圈粉!35岁的耿直女王究竟用什么秘籍练就的“神仙”身材?

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随着《妻子的浪漫旅行》的热播,节目中最圈粉的当属陈小春和应采儿这对cp了!当然,应采儿的“神仙”身材也不断登上热搜,35岁的她依旧少女感满满! [好文分享:www.666j.com]


[原文来自:www.666j.com]

应采儿《妻子》中性格超圈粉!

还有“神仙”身材更吸睛!


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露肩白色短款上装搭配牛仔热裤,纤细大长腿超级吸睛!应采儿笑容超级灿烂,每次旅拍照片都让粉丝大呼:耿直女王身材也太好了吧!


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应采儿的“天鹅臂”超级完美,不仅细同时还能看出有肌肉,不坚持健身一定达不到这个效果!穿上黄色小礼服,超级像迪士尼公主,少女心爆棚~


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泳装下的应采儿超级性感!A4腰、平坦小腹统统get,看来好身材的确是减龄的制胜法宝,,还不快来看看采儿姐的瘦身秘籍是什么?


来自“耿直女王”的自律健身!

“神仙”身材背后都是汗水!


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好身材的背后绝对都是用汗水换来的,应采儿除了日常拍戏、录综艺以外,也是妥妥的健身爱好者!瑜伽是她最钟爱的项目,超级适合保持身材~


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篮球运动也有涉及的采儿,运动天赋真是超级发达了!不仅性格阳光,运动girl的设定也使她看起来减龄效果绝佳!


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年龄上涨并不意味着可以放任自己的身材!纤细身材是变年轻的绝佳利器,还不快运动起来,燃烧你的卡路里?


解锁应采儿同款“神仙”身材!

每天五步告别赘肉!


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STEP 01

躺在垫子上,双腿呈90弯曲状。两个手臂尽可能去够两脚的脚后跟。

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STEP 02

双手抱头,双腿在空中做蹬自行车动作。


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STEP 03

双手交叉,向前延伸做卷腹。


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STEP 04

双腿90度伸直抬起,双手去够脚背。


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STEP 05

双腿弯曲并拢,向左向右摆动。


快来一起瘦身吧!

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(文中图片、GIF均来源于网络)

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