这个“脏兮兮”的健身运动火遍全球!网友:比朋友圈晒步数潮多了

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2018全球最潮最酷的健身方式是什么?

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这个“脏兮兮”的健身运动火遍全球!网友:比朋友圈晒步数潮多了


晒马甲线?朋友圈步数打卡?不!正确答案是plogging


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如果你还不知道plogging是什么意思,那就听双语君(微信ID:Chinadaily_Mobile)来为你科普。


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Plogging是个复合词,意思是跑步捡垃圾:


The term is a mash-up of jogging and the Swedish “plocka upp,” meaning pick up. In this case, litter.

这个单词是“jogging”(慢跑)和瑞典语“plocka upp”的复合词,“plocka upp”和“pick up”(捡拾)同义,在这里是捡垃圾的意思。


这项运动鼓励人们在慢跑时,通过弓步或蹲起的方式边跑边捡垃圾,或者在跑完之后拾起垃圾,是跑步与环保的结合。


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这项运动看上去没那么时尚,甚至有些脏兮兮的,但是你一定无法想象它的火爆程度。


Plogging在国外社交媒体上有自己的标签及众相关帖子。许多外国跑友在上面打卡记录,成为一种流行趋势。


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BBC、《卫报》、《华盛顿邮报》等媒体都纷纷进行报道,为这项运动打call:


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BBC:Plogging是最新的北欧生活方式,将要颠覆你的生活


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《独立报》:Plogging是最潮的新环保健身方式


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商业内幕网:瑞典的环境友好健身趋势正火遍全国


如今,plogging已经得到了来自全世界的迅速响应。


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那么,到底是谁想出了这个点子呢?


Plogging 的开创者是一个名叫阿尔斯特朗Erik Ahlstrom的瑞典大叔。


过去他长期住在瑞典北部一个风景优美的小镇2016年搬到了斯德哥尔摩,刚到就被那里的垃圾遍地惊呆了:


“I was shocked by the amount of junk there was in nature,” says Ahlstrm. “The same debris could remain in the road for several weeks without anyone picking it up.”

“那么多垃圾把我给惊呆了,”阿尔斯特朗说。“没人捡的话,一块垃圾可能要在那儿放个几星期。”


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Erik Ahlstrom


虽然对大城市的环境污染倍感失望,Erik大叔还是想着“说不定可以做点什么呢”


因为平时也有跑步的习惯,所以他就叫上了跑友们一起,尝试着边跑步边捡垃圾:


"So I started picking it up. It felt good in my heart to clean up even a small place."

“于是我开始捡垃圾,即便只清理一小块地方,我心里也能舒服多了。”


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令人没想到的是,这一简单的尝试就成了一种习惯。


Stopping to clean up trash became a habit, then a part of his exercise routine as he incorporated the activity into his runs. By 2016 other people were joining in, and plogging runs, with groups of couple coming together to run and pick up trash, became official events in Sweden.

跑步过程中停下来捡垃圾变成了一种习惯,之后完全融入了他的健身运动中。到2016年,其他人也参与进来,情侣们也加入了跑步捡垃圾的行列,plogging成为正式的运动项目了


出门就带上垃圾袋和手套,也渐渐成了他们的运动标配。每次跑完步,大家还会打开垃圾袋比拼一下,看谁收获最大。


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后来,有跑友把这些“晒垃圾”的照片发到网上,分分钟就收获了一大波网友点赞。


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Plogging随后吸引了越来越多的人参与,成为热门社交活动。美国、加拿大、德国、法国和泰国都有许多人发起Plogging活动。


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就这样,瑞典大叔为了“一点点改变”做出的尝试,让Plogging真正变成了一种运动!



跑跑停停影响减脂?错!

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