健身不练腿,他被女朋友偷拍身材,看得我都尴尬!

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俗话说的好,

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健身不练腿,迟早要阳痿”。 [本文来自:www.666j.com]

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很多男人健身只练上半身,

而到了腿部

不是象征性的带过就是干脆不练!

下面成sir分享一些典型的“健身不练腿”的照片。

有多不协调、有多难看,

你们自己感受啊!

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这些足够成为你练腿的理由吧?

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女人靠保养,男人靠锻炼

腿部锻炼除了让我们拥有健康体魄,旺盛的精力

还可以增加全身氧含量,提升身体素质,强健肌肉

增加了睾丸酮的分泌,

对男性生殖系统是最好的补充

这种内在的强健作用远远胜过任何保健

练腿就是最好的补剂

但不得不承认

每次虐完腿之后

成sir都必须瘫躺了一整天才能恢复元气啊

……

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每逢练腿日的第二天

我几乎就“瘸了”

平时轻而易举跑上去的楼梯

虐完腿后要爬…爬…爬回去


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也有朋友是这样的:

滚动下楼梯?

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手动上楼梯?

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还有这样的

“哎,没事儿走两步”

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尽管练腿很痛苦

但是看到大家都那么痛苦之后

成sir的心态平衡了很多哈哈哈哈哈

一想到,如果腿部肌肉不经常练习

双腿看上去很细

整个身体的比例就会严重失调,非常难看


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脑补到这个画面,

成sir就能像不倒翁一样立即从床上弹起来去练腿

因为

如果我们总是忽略腿部的练习

那么后果就会像下面这位小哥一样了

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一对情侣在街头买东西时

妹子偷拍男朋友的身材

结果被男票发现了

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男朋友没有闪躲

而是大胆地弯起手臂

秀出健硕饱满的二头肌

哇塞,真的好粗

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然而女票知道他的弱点在哪里

镜头向下一转拍到了男票的腿

WHAT?腿居然比手臂还细呢

男朋友瞬间就一脸尴尬女朋友则笑成了一朵花

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